Trong buổi đầu tiên của khóa thiền dành cho người bắt đầu (Beginners’ Meditation Class) tổ chức mỗi tháng tại Trung tâm Phật giáo Dhammaloka, Tây Úc, tôi thường tâm sự với các bạn thiền sinh mới quen là bốn bài tập trong khóa cũng giống như bốn phép toán căn bản: cộng, trừ, nhân, chia.
Khi còn học bậc tiểu học, dù là học ở Úc, Mỹ, Pháp, hay Thái lan, Miến Điện, Nhật Bản, v.v. với các thứ tiếng khác nhau, có thể cách giảng dạy khác nhau của nhiều vị thầy khác nhau, nhưng trên cơ bản cũng chỉ là học và thực hành thuần thục, nhuần nhuyễn bốn phép toán căn bản đó. Khi lớn lên, cho dù là đại gia hay công nhân, dù là tổng thống hay dân quèn, dù là giáo sư tiến sĩ hay người bán hàng rong, cũng chỉ sử dụng bốn phép toán ấy trong các sinh hoạt hằng ngày.
Ngay cả chính tôi, dù hành thiền nhiều năm, nhìn chung, cũng chỉ loanh quanh luẩn quẩn có bấy nhiêu.
Mời đến đọc các bản hướng dẫn tóm tắt, dịch từ bản tiếng Anh được phổ biến đến các thiền sinh trong khóa thiền hằng tháng tại Tây Úc trong nhiều năm qua:
=> http://budsas.net/dlpp/bai55/index.htm
Có thể tải bản PDF để in trên giấy A4:
=> http://budsas.net/dlpp/bai55/bon_bai_tap_can_ban.pdf
*
No comments:
Post a Comment